轰轰烈烈的国庆假期
“终于”进入了尾声
假期就要结束了
你做好即将上班的返程准备了吗？
周六调休（10月9日）要记得上班噢！
返程高峰已开启
你做好准备了吗？
返程高峰研判信息
据分析预判
我省6日、7日将出现返程高峰
高峰时间在15时至17时之间！！
预计今年国庆假期环京日均流量约45.6万辆，超出日常流量（20.7万辆）%，总流量将达到.2万辆。环省日均流量约78万辆，超出日常流量（46.5万辆）67%，总流量将达到万辆。返程高峰易缓行点段：京港澳、大广、京台、京哈、京承、京新、京藏、京昆八条环京高速的冀京省界；秦滨涧河和岐口主线站、长深丰南西主线站、荣乌冀津主线站、荣乌冀晋主线站、京沪冀津主线站、青银冀鲁主线站、大广冀豫主线站。石家庄地区西柏坡、新元正定、青银高速；承德地区京承高速、大广高速、承围支线；张家口地区海张、张承高速;秦皇岛地区京哈高速；唐山地区京哈、唐津高速；保定地区张石、张涿、荣乌、沧榆高速；衡水地区大广高速;邢台地区东吕高速等以及环北京八条高速进出京方向。18处易缓行路段：京港澳保定段和邢台段、大广廊坊和衡水段、京台廊坊段、廊涿廊坊段、京哈唐山和秦皇岛段、京沪青县段、荣乌霸州段和*骅段、唐津丰南段、*石藁城段、西柏坡、京昆石太段、张石张北段、张涿野三坡段、京承滦平段。15处易缓行中途站口：石家庄地区京港澳栾城东、新元裕华、绕城正定北、西柏坡温塘等站口；大广避暑山庄、承围支线围场北等站口；唐山地区长深遵化东；廊坊地区京台永清北收费站、廊沧大柳河、荣乌雄县西等站口；保定地区沧榆灵山和百合等站口；沧州地区大广鄚州、京沪沧州北、石*崔尔庄、17处易缓行主线站：京港澳、大广、京台、京哈、京承、京新、京藏、京昆八条环京高速的冀京省界主线站；秦滨涧河和岐口主线站、长深丰南西主线站、荣乌冀津主线站、荣乌冀晋主线站、京沪冀津主线站、青银冀鲁主线站、大广冀豫主线站，荣乌海兴主线站。6处易缓行服务区：服务区可能因流量大迅速饱和，导致车辆积压到高速主路，京沪青县服务区、大广牛驼服务区、京港澳涿州服务区、荣乌保津段雄县服务区、京哈香河、玉田服务区。
驾车返程安全提示
1、国庆假期已接近尾声，返程高峰开始出现。请驾驶人注意相关交通流量资讯，提前选择好返程时间和线路，错峰返程。2、假期最后两日返程车流量集中，发生交通事故风险增大。驾车返程，安全第一，请系好安全带、保持平和心情，切莫超速行驶、疲劳驾车。3、长假后期，请您根据自身状态合理安排返程，保证充足睡眠。驾驶途中，若感困倦、视觉模糊、精力不集中，请及时选择安全地点停车休息。停车是为了更好前进，休息是为了平安到家。4、假期结束驾车返程切勿为赶路而超速行驶。统计表明，超速行驶是导致交通事故的第一杀手。欲速则不达，平安才能回家!请合理安排行程，保持安全车速。5、超员会导致车辆载质量增大，制动距离加长，发生事故的风险加大，并会增加事故的危害后果。为了您和他人的安全，请拒绝驾驶和乘坐超员车辆。6、车速越快，制动距离越长。当车速达到每小时公里时，安全制动距离至少需要米。请留足返程时间，不要开快车避免因抢免费通行末班车而超速行驶。7、国庆期间学生回家团聚、节后乘车返校集中。请学校和家长提前提醒学生不要乘坐超员车，不要搭乘低速载货汽车和三轮汽车、拖拉机等非法载客车辆。8、长假末期，公路客货运输繁忙，交通事故易发多发。驾车接送学生，请严格遵守交通安全法律法规，提前熟悉行驶路线，掌握天气变化情况，并保持身体状态良好，心态平和，不超员、不超速，不疲劳驾驶，不酒后开车，不开斗气车。9、驾驶车辆如遇有特殊情况要提前减速，发生故障或者事故，及时拨打报警电话，并在车后规范摆放警示标志牌，疏散乘车人员至安全地带等候。10、国省道与村镇的平交路口存在非机动车、行人等突然窜出的风险，驾车行经这类路口，驾驶人要有提前预判风险的意识，一定要注意观察路况、交通标志标线等，遵守“让行”规则，切忌争道抢行!拒绝货车车厢载人，客货混载!预防疲劳驾驶有五招
每天的12：00至14：00这一时段，由于驾驶人午饭后便急着驾车匆匆赶路，最容易因疲劳驾驶、注意力不集中而发生恶性交通事故。因此，午饭后应适当休息后再驾车，切记：停车是为了更好前进，休息是为了平安到家！
预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，还不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：
1
保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7－8小时的睡眠；睡前1.5－2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。
２
养成良好的饮食习惯，提高身体素质。
膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5－6小时为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿；饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。
３
科学的安排行车时间，注意劳逸结合。
科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2－4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
４
注意合理的安排自己的休息方式。
驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
５
保持良好的驾车环境。
行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。
特别提示01注意检查车辆状况假期期间，车辆使用率高，自驾返程前，出行前要对车辆进行安全检查和保养，对车辆安全状况进行全面检查，确保车辆转向、制动、轮胎、灯光等关键部件安全状况良好，并随车携带警告标志牌、千斤顶、螺丝套筒等工具，以备急需。同时，还要记得携带驾驶证和身份证。02提前规划返程路线驾车返程及时
