大热天,西瓜差不多是每家每户必备的解暑佳品。吃完西瓜后剩下的那一堆皮怎么办?扔了可惜,大家都已经知道皮是可以入菜的,因为它有清暑解热,止渴,利小便的好处。本文给大家带来了最全的西瓜皮美食,赶紧来学做吧~~
西瓜皮排骨汤
用料:西瓜皮、猪排骨、盐适量
做法:
1.西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁;
2.排骨洗净,加入水8杯,用大火煮沸,加入切好的西瓜中果皮;
3.再用小火煮10分钟,加少许盐调味,即可食用,每日1次。
西瓜皮肉酱
用料:精肉、生抽、料酒、糖、葱、蒜、辣椒
做法:
1.精肉切丁,蒜葱切末备用,肉丁加一勺糖,少许料酒、生抽腌制入味;
2.片下的青色瓜皮撒盐腌起来,腌渍出水之后,泡清水到没有咸味;
3.起油锅(多放油),下葱蒜末、辣椒段,倒入腌好的瘦肉丁炒到断生;
4.倒入一小碗*豆酱,倒入半碗清水,转小火,木铲不停搅拌防止糊底;
5.当肉酱再次变浓稠,关火,拌入西瓜皮,盛出晾凉之后,西瓜皮就会变脆。
绿豆西瓜皮汤
用料:绿豆、西瓜皮
做法:
1.将绿豆与毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆;
2.再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。
功效:清热解*,除烦止渴,适宜于夏天痤疮患者服用。
肉烧西瓜皮
用料:西瓜皮、五花肉、姜两片、酱油、盐、味精、油
做法:
1.瓜皮绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状,将五花肉切成小方块;
2.油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油、水;
3.烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次;
4.待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。
老上海凉拌西瓜皮
用料:西瓜皮、盐、糖、白醋、麻油
做法:
1.将靠近瓜皮的“白肉”片出来切丝;
2.撒一勺盐,腌渍出水之后,冲洗一下攥干;
3.放入一勺糖,一勺白醋,少许麻油,拌匀即可。
小贴士:用盐腌过的西瓜皮已经没有青气了,可以用任何你喜欢的凉拌调料拌它哦!
清炒西瓜皮
用料:西瓜皮、盐、糖、生抽、蒜、干辣椒
做法:
1.白瓜皮切丝,用盐腌渍出水,洗好攥干备用;
2.热锅起油,下蒜片、干辣椒;
3.下西瓜皮,放一勺白糖,少许生抽,快速翻炒,炒至皮变半透明即可。
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